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CURSO ONLINE
MINDFULNESS
Con Alberto Lozano
El Mindfulness es, simplificando mucho, la práctica occidental de entrenar nuestra mente y de enfocar nuestra consciencia en el momento presente. La aplicación de una mente Mindful nos permite reconocer lo que es y evitar que nos desviemos hacia lo que no es.
Podemos definir el Mindfulness como el enfoque...
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