La organización es clave si queremos alimentarnos de manera consciente y saludable.
Aunque es difícil improvisar cuando llevamos una vida ajetreada, repleta de actividades y tareas, ello no debería impedirnos comer sano, variado y delicioso.
1. A despertar tu creatividad a la hora de pensar en los menús, para que pensar en el menú semanal nunca más sea un sacrificio y se dé de manera fácil y natural.
2. A organizarte, partiendo de la lista de la compra y transformando tu despensa de forma progresiva y accesible.
3. A planificarte mejor, ahorrar tiempo en la cocina y sacarle partido al tiempo que inviertas en ella.
4. Y sobre todo, te vas a ir a casa con un montón de ideas y recetas deliciosas: desayunos, platos principales, cenas y hasta algún tentempié socorrido para tener siempre disponible en la nevera.
Este curso consta de 10 módulos explicativos en formato vídeo. En los cinco primeros aprenderás las claves para aprender a organizarte, a planificar tu menú de forma más ágil, a realizar una buena compra semanal, trucos y consejos para optimizar el tiempo en la cocina… y mucho más!
En los 5 siguientes te mostraré cómo preparar todas las recetas de tu menú de forma fácil, rápida y eficiente. En esta parte del curso compartiré contigo un sistema que he desarrollado exclusivamente para ayudarte a reducir el tiempo en la cocina y gracias al que, invirtiendo solamente 1 día en la cocina, tengas tu menú semanal prácticamente a punto.
Además incluye un pdf con todas las recetas del menú y descuentos exclusivos de producto.
El acceso al curso es de por vida, lo que significa que podrás acceder a los vídeos y contenidos siempre que quieras.
Autora del blog Comer Sano es Fácil, Nadia Torres es experta en crear y adaptar planes de alimentación a las necesidades de las personas y familias, haciéndola no sólo saludable sino también fácil de instaurar. Lejos de las restricciones, su enfoque integra lo mejor de todas las corrientes alimentarias y trabaja las emociones como raíz de una mala relación con la comida. Además es experta en aromaterapia y aceites esenciales. Tiene un amplio bagaje de más de 10 años de experiencia en los cuales ha ayudado a cientos de personas a mejorar sus hábitos de alimentación practicando un estilo de vida más consciente y saludable.
No hay productos
Prices are tax included