Cómo organizar tu menú semanal en un día - Con Nadia Torres

FORMACIÓN ONLINE

CÓMO ORGANIZAR TU MENÚ
SEMANAL EN UN DÍA

Organización al poder!....La organización es clave si queremos alimentarnos de manera consciente y saludable.

10 VIDEOS + PDF con recetas y explicaciones

Con Nadia Torres

Mentora de alimentación y vida consciente

Acceso al curso ILIMITADO

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Cómo Organizar tu menú semanal en un día

Organización al poder!

La organización es clave si queremos alimentarnos de manera consciente y saludable.

Aunque es difícil improvisar cuando llevamos una vida ajetreada, repleta de actividades y tareas, ello no debería impedirnos comer sano, variado y delicioso.

QUÉ VAS A APRENDER EN ESTE TALLER?

1. A despertar tu creatividad a la hora de pensar en los menús, para que pensar en el menú semanal nunca más sea un sacrificio y se dé de manera fácil y natural.

2. A organizarte, partiendo de la lista de la compra y transformando tu despensa de forma progresiva y accesible.

3. A planificarte mejor, ahorrar tiempo en la cocina y sacarle partido al tiempo que inviertas en ella.

4. Y sobre todo, te vas a ir a casa con un montón de ideas y recetas deliciosas: desayunos, platos principales, cenas y hasta algún tentempié socorrido para tener siempre disponible en la nevera. 

ESTRUCTURA DEL CURSO

Este curso consta de 10 módulos explicativos en formato vídeo. En los cinco primeros aprenderás las claves para aprender a organizarte, a planificar tu menú de forma más ágil, a realizar una buena compra semanal, trucos y consejos para optimizar el tiempo en la cocina… y mucho más!

En los 5 siguientes te mostraré cómo preparar todas las recetas de tu menú de forma fácil, rápida y eficiente. En esta parte del curso compartiré contigo un sistema que he desarrollado exclusivamente para ayudarte a reducir el tiempo en la cocina y gracias al que, invirtiendo solamente 1 día en la cocina, tengas tu menú semanal prácticamente a punto.

Además incluye un pdf con todas las recetas del menú y descuentos exclusivos de producto.

El acceso al curso es de por vida, lo que significa que podrás acceder a los vídeos y contenidos siempre que quieras.

VIDEOS

  • VIDEO 1 – Bienvenida
  • VIDEO 2 – Normas Básicas
  • VIDEO 3 – La despensa Alcalina
  • VIDEO 4 – Cómo organizar tu menú semanal en un día
  • VIDEO 5 – Manos a la obra! El día que cocinamos
  • VIDEO 6 – Cómo preparar Rejuvelac
  • VIDEO 7 – Recetas con Berenjena
  • VIDEO 8 – Recetas con Pimiento
  • VIDEO 9 – Recetas con Tomate deshidratado
  • VIDEO 10 – Recetas con Zanahoria

NADIA TORRES

Mentora de alimentación y vida consciente


Autora del blog Comer Sano es Fácil, Nadia Torres es experta en crear y adaptar planes de alimentación a las necesidades de las personas y familias, haciéndola no sólo saludable sino también fácil de instaurar. Lejos de las restricciones, su enfoque integra lo mejor de todas las corrientes alimentarias y trabaja las emociones como raíz de una mala relación con la comida. Además es experta en aromaterapia y aceites esenciales. Tiene un amplio bagaje de más de 10 años de experiencia en los cuales ha ayudado a cientos de personas a mejorar sus hábitos de alimentación  practicando un estilo de vida más consciente y saludable.

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